Stop aux Jambes lourdes

Les jambes sont lourdes lorsque le sang n’arrive pas à remonter vers le cœur : il reste coincé en bas. C’est fréquent, surtout chez les femmes parce que leur circulation sanguine est plus « capricieuse » que celle des hommes.  Les jambes lourdes sont souvent  aggravées et/ou provoquées par la station debout prolongée, la fatigue des voyages, le piétinement et la chaleur.

La formule la plus complète :

En massage, mélangez :

- 1 goutte d’huile essentielle de menthe poivrée
- 1 goutte d’huile essentielle de niaouli
- 1 goutte d’huile essentielle de lentisque pistachier
- 1 goutte d’huile essentielle de genévrier commun
- 1 goutte d’huile essentielle de cyprès de Provence
- 3 gouttes d’huile végétale d’Arnica

Massez vos jambes matin et soir avec la totalité du mélange en partant du bas (chevilles) vers le haut (mollets, genoux), voir plus haut, par cures de 20 jours.

Nos conseils +

- Finissez votre douche par un jet d’eau froide en remontant des pieds vers les cuisses.
- Ne croisez pas les jambes en position assise.
- Ne restez pas trop longtemps immobile : Faites quelques pas ou au moins bougez vos chevilles.
- Buvez suffisamment d’eau.  La déshydratation épaissit le sang, qui circule moins bien.
- Buvez du thé.
- Ne fumez pas
- Surélevez vos jambes dès que possible.
- Et surtout, marchez, nagez, pédalez… bouger !

Source :  Ma bible des huiles essentielles


Retour

Newsletter

Inscrivez-vous à notre newsletter et recevez un code de réduction de 10% !

Vous êtes
un professionnel ?

Bénéficiez de nos tarifs de gros !

contactez-nous

Actualités

Voir toutes les actualités